Taškų ant žmogaus kūno hipertenzijos

Kaip greitai sumažinti spaudimą namuose

Arterinė hipertenzija — tai organizmo negalia, kurios pagrindinis požymis yra arterinio spaudimo padidėjimas.

taškų ant žmogaus kūno hipertenzijos

Tai liga, vadinama tyliąja visuomenės žudike. Ji sėlina nepastebimai, sukelia susirgimus, kurie tampa mirties priežastimi arba ženkliai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę. Dažniausiai arterine hipertenzija sergantys žmonės jaučiasi visiškai sveiki, todėl liga paprastai diagnozuojama atsitiktinai pamatavus kraujo spaudimą.

taškų ant žmogaus kūno hipertenzijos

Kai kuriems gali pasireikšti galvos skausmas ypač pakaušio ir sprando srityjesvaigimas, spengimas ausyse, skausmas širdies plote, širdies permušimai, kraujavimas iš nosies, bet dažniausiai arterinė hipertenzija jokiais simptomais nepasireiškia, o ligoniai daugelį metų jaučiasi gerai. Simptomų atsiranda vėliau, prasidėjus komplikacijoms.

taškų ant žmogaus kūno hipertenzijos

Dėl staiga padidėjusio kraujo spaudimo sutrinka kraujotaka gyvybiškai svarbiuose organuose: smegenyse, širdyje, inkstuose. Jos metu žmogų gali varginti galvos, krūtinės, pilvo skausmai, pykinimas, vėmimas, praeinantys rankų, kojų paralyžiai, sąmonės sutrikimai, regėjimo pablogėjimas ir kiti simptomai.

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba

Arterinės hipertenzijos pasekmės Arterinė hipertenzija atveria kelius infarktui, insultui, širdies ar inkstų nepakankamumui. Esant arterinei hipertenzijai, pakenkiamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, įvyksta pokyčių inkstuose, akyse, smegenyse.

taškų ant žmogaus kūno hipertenzijos

Lietuvos širdies asociacija įspėja, kad negydoma arterinė hipertenzija gali sukelti širdies raumens miokardo infarktą, galvos smegenų insultą, inkstų nepakankamumą, širdies nepakankamumą, regos sutrikimą, kraujagyslių pažeidimą ir aterosklerozės progresavimą.

Statistika Kraujotakos sistemos ligos yra aktuali problema vyresniems gyventojams.

Tylioji visuomenės žudikė

Su amžiumi sergančiųjų kraujotakos sistemos ligomis skaičius smarkiai didėja. Dažniausiai arterinė hipertenzija pasireiškia darbingo amžiaus žmonėms, t.

  • Kraujospūdį sumažinsite per 10 minučių: neprireiks vaistų | tarasgames.lt
  • Seniai žinoma, kad masažuojant tam tikrus kūno taškus galima greitai ir efektyviai pagerinti savijautą.

Kas ketvirto-penkto suaugusio žmogaus kraujagyslėse, kraujospūdis yra padidėjęs. Sveikatos statistikos, traumų ir nelaimingų atsitikimų stebėsenos sistemos duomenimis, Šiaulių rajone, kaip ir visoje Lietuvoje, asmenų, sergančių kraujotakos sistemos ligomis, skaičius kiekvienais metais didėja. Rekomendacijos, siekiant išvengti padidėjusio kraujo spaudimo Norėdami kontroliuoti arba išvengti padidėjusio kraujo spaudimo, galite imtis šių priemonių: jei turite taškų ant žmogaus kūno hipertenzijos — reguliuokite savo kūno svorį.

Mes kalbėjome apie aukšto kraujospūdžio simptomus ir pavojų, bet kaip jį sumažinti? Kaip sumažinti spaudimą namuose? Kaip sumažinti spaudimą namuose be tabletes, nekenkiant sveikatai, jei negalite kreiptis medicininės pagalbos? Šis klausimas domina daugelį, todėl stengsimės į jį atsakyti. Kai šiek tiek padidėja kraujospūdis, galite naudoti vieną iš šių būdų: atsigulti ant lovos, atsipalaiduoti ir giliai kvėpuoti, o iškvėpimas turėtų būti šiek tiek ilgesnis už įkvėpimą; išeiti į gryną orą.

Reguliariai mankštinkitės — bent po 30 min. Mažinkite suvartojamos druskos kiekį, vartokite daugiau šviežių vaisių ir daržovių, mažiau riebalų, rinkitės liesus pieno produktus, vartokite maisto produktus, kuriuose daug kalio, nes yra duomenų, kad kalis apsaugo nuo hipertenzijos.

Ribokite arba visiškai atsisakykite alkoholio.

Autorės nuotr. Tiems, kuriuos žavi Rytų medicina ir nepadeda kiti gydymo metodai, savo paslaugas teikia refleksoterapeutė. Pripažino pasaulis Refleksoterapeutės licenciją neseniai gavusi ligoninės Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus gydytoja Sigita Samušienė prisipažino, jog tai buvo sena jos svajonė. Medikė papildomai dvejus metus mokėsi Lietuvos sveikatos mokslų universitete ir išklausė valandų refleksoterapijos kursą. Be to, labai artima mano ankstesnei — reabilitologo — specialybei.

Jei gydytojas jums paskyrė vaistų, vartokite juos tiksliai pagal nurodymus, kad hipertenzija yra baimė pasiektas geriausias vaistų veikimo efektas.

Jei vartojate kontraceptinius preparatus, gydotės estrogenų ar hormonų preparatais, reguliariai pasitikrinkite savo kraujo spaudimą.

5 kūno taškai, apie kuriuos verta žinoti

Gydytojas ligą diagnozuoja nustatęs padidėjusį kraujo spaudimą matuodamas jį dvi savaites kas kelias dienas. Matuojant spaudimą žmogus neturi būti po fizinio krūvio pvz.

Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti

Spaudimas matuojamas ranką laikant širdies lygyje.

Įdomūs įrašai