Hipertenzijos slėgio lygis, Slėgis hipertenzijoje: gydymo ir prevencijos metodai - Klinikos -

Slėgis hipertenzijoje: gydymo ir prevencijos metodai

Raimondas Kubilius, Lietuvos širdies asociacijos narys, www. PSO vertina, kad senosios Vakarų Europos šalyse kasmet hipertenzijos slėgio lygis milijonas žmonių miršta dėl patiriamo triukšmo.

  • Rytinė arterinė hipertenzija: gydymo svarba Pastarojo dešimtmečio tyrimai patvirtino, kad normalios arterinio kraujo spaudimo AKS įvairovės ir hipertenzijos negalima paaiškinti vien tik amžiaus, lyties, antsvorio įtaka, stresu ar netinkama mityba.
  • Insultas Su hipertenzija vyrai dažnai vysto impotenciją, nes aukštas spaudimas turi neigiamą poveikį seksualinei sveikatai.
  • Pacientams, sergantiems hipertenzija, produktai, kurių sudėtyje yra antioksidantų ir kurie gali suskaidyti riebalus, sumažinti kraują, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams: Produktų sąrašas gali būti išplėstas, laikantis pagrindinių hipertenzinių pacientų meniu sudarymo principų.
  • Pasaulinė hipertenzijos lyga angl.
  • Priemonės hipertenzijai gydyti
  • Hipertenzijos slėgio normos
  • Hipertenzijos slėgio matavimas
  • Slėgio šuolis - hipertenzija: simptomai, priežastys ir gydymo metodai Hipertenzija Kraujo spaudimo vertės normaliomis sąlygomis gali skirtis skirtingiems žmonėms, tačiau vidutiniai duomenys yra iš

Pradžioje apsibrėžkime, koks garso lygis yra normalus. Antai, laikrodžio tiksėjimas sukelia 20 dB, šnabždesys — 30 dB, įprastinis garsas kambaryje siekia 40 dB remiantis Lietuvos Respublikos Higienos norma gyvenamojoje patalpoje rekomenduojamas 45 dB maksimalaus garso slėgio lygislietus sukelia 50 dB, emocingas kalbėjimas kelių žmonių draugijoje — 60 dB, lengvojo automobilio sukeliamas garsas — 70 dB, telefono skambučio — 80 dB, sunkvežimio — 90 dB, roko muzikos skambesys siekia dB, pneumatinio kūjinio perforatoriaus ar besileidžiančio lėktuvo sukeliamas garsas net dB.

Beje, Vilniaus senamiesčio Islandijos gatvėje savaitgaliais nakties metu fiksuojamas triukšmas siekia iki 70db!

Nuorodos kopijavimas

Triukšmo slenkstinė vertės Triukšmo sukeliamam neigiamam sveikatai poveikiui priskiriamas erzelys, miego sutrikimai, širdies ir kraujagyslių ligosblogėjanti vaikų pažintinių funkcijų raida. PSO pateiktame triukšmo poveikio vertinime nustatyta, kad jau 35 dB garsumo lygis nakties metu sukelia miego fazių pokyčius, didesnį migdomųjų vaistų poreikį, nusiskundimą neišsimiegojus, 42 dB garsumas- ankstyvą nubudimą, negalėjimą užmigti, o 50 dB garsinis triukšmas sąlygoja arterinės hipertenzijos vystymąsi, tuo tarpu 60 dB garsinis lygis neigiamai veikia psichiką.

Kodėl naktinis triukšmas yra žalingesnis? Lėktuvų sukeliamas triukšmas yra labiau erzinantis lyginant su automobilių ar traukinių sukeliamo to paties lygio triukšmu.

hipertenzijos slėgio lygis

Atlikti tyrimai įrodė neigiamą ilgalaikį lėktuvų sukeliamo triukšmo poveikį arterinio kraujospūdžio padidėjimui ir širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymui. Lėktuvų sukelia triukšmo poveikyje kraujospūdžio padidėjimas yra sąlygojamas sutrikusios miego struktūros, padidėjusio streso hormonų hipertenzijos slėgio lygis adrenalino, noradrenalino ir endotelio disfunkcijos, sąlygojančios ankstyvosios aterosklerozės vystymąsi organizme, pasekmė.

Ką daro slėgis 140/90

Manoma, kad naktinio triukšmo poveikis yra žalingesnis nei patiriamas dienos metu, greičiausiai dėl poveikio autonominei nervų sistemai, kuri yra labiau paveiki nei dienos metu garsus gebanti filtruoti smegenų žievė. Netrikdomas miegas yra nepaprastai svarbus dienos aktyvumui ir sveikatos būklei. Žmogaus organizmas miegant reaguoja į triukšmą, ir tai gali sukelti miego struktūros pokyčius, padidinti AKS arba pulsą. Aplinkos triukšmas gali neigiamai veikti miegos fazes, būti susijęs negalėjimu užmigti, paviršutiniu negiliu miegu ir ankstesniu pabudimu.

Pavyzdžiui, žmonėms, kurie nuolat patirdavo lėktuvų triukšmą, net praėjus keleriems metams buvo stebima išlikusi reaktyvesnė autonominė nervų sistema.

Galimos komplikacijos

Beje, miego sutrikimai, kurie sukelia hormoninius ir metabolinius pokyčius, taip pat ateityje gali ne tik lemti ŠKL išsivystymą, bet ir neigiamai paveikti imuninę sistemą, padidinti širdies reakciją į dirgiklius. Tai įtikinamai įrodyta moksliniuose tyrimuose, kur viename iš jų 26 m.

hipertenzijos slėgio lygis

Praėjusiais metais pristatyti Vokietijos mokslininkų tyrimai taip pat įrodė, kad aplinkos sukeliamas triukšmas sąlygoja ir dažnesnį ritmo sutrikimų prieširdžių virpėjimo išsivystymo atvejų skaičių.

Kita vertus, aplinkos triukšmo lygis koreliuoja ir su depresijos, nerimo išsivystymu.

Aukštas kraujospūdis

Žalingas ilgalaikis triukšmo poveikis Kitame, atliktame tyrime, 5 metus vertinusių apie 5 tūkstančių m. Lygia greta sukeliamo triukšmo, ypač netoli oro uostų, problemos, didėja ir orlaivių išmetamųjų teršalų kiekis. Suskaičiuota, kad 28 ES šalyse, kasmet dėl oro užterštumo miršta žmonių, ir tikėtina, kad tai artimoje ateityje lems 2,2 metais mažesnę tikėtiną gyvenimo trukmę žmonėms, jau sulaukusiems 65 metų.

hipertenzijos slėgio lygis

Kai apsisaugoti nuo triukšmo Kaip minėta, ypač naktinio triukšmo mes negalime kontroliuoti, nes jis veikia mūsų autonominę nervų sistemą. Tačiau, visuomet galime mažinti buvimo triukšme laiką, būti kuo toliau nuo galimo garso šaltinio, naudoti individualias klausos apsaugos priemones — apsaugines ausines, specialius ausų kamštukus, poilsiui ir miegojimui pasirinkti erdvę labiausiai nutolusią nuo triukšmo šaltinio. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Neįgalumas su hipertenzija Jasaitytė - Čeburiak.

hipertenzijos slėgio lygis

Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Įdomūs įrašai