Hipertenzija 4-oji rizika. Kaip išvengti arterinės hipertenzijos? – Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Gegužės oji – Pasaulinė hipertenzijos diena - tarasgames.lt

Hipertenzija — tai įvairių aplinkos ir genetinių veiksnių poveikio pasekmė žmogaus organizme, tikslią jos priežastį ne visada įmanoma nustatyti. Hipertenzijos sukeltų ligų ir mirčių išsivystymui priskiriamas vyresnis amžius ir su elgsena susiję rizikos veiksniai, tokie kaip rūkymas, alkoholio vartojimas, nepakankamas arba netinkamas fizinis aktyvumas, netinkama mitybą, stresas.

Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m. T Nebėk vienas, bėk kartu su "Bėgimo akademija" Bėgimas — viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T Antroji jungtinė kardiologų konferencija — Šiauliuose Birželio 1 d. Šiauliuose, Chaimo Frenkelio viloje Vilniaus g. Čiurlionio g.

Poveikis organizmui. Padidėjęs arterinis kraujospūdis — viena iš rimčiausių priežasčių sąlygojanti širdies ir kraujagyslių ligų tokių kaip išeminė širdies liga, miokardo infarktas, insultas, aortos aneurizma, giliųjų venų trombozė ir kt. Ilgainiui hipertenzija pažeidžia kraujagysles, širdį, smegenis, inkstus, akis, padidina kraujagyslių plyšimo ir kraujo išsiliejimo pavojų bei skatina greitesnį kitų įvairių sunkių ligų širdies ir kraujagyslių, cukrinio diabeto ir kt.

  1. Visi šie simptomai yra nenormalaus kraujo spaudimo, viršijančio mm Hg, pasekmė.
  2. Gegužės oji – Pasaulinė hipertenzijos diena - tarasgames.lt
  3. Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba | tarasgames.lt
  4. Nuo m.

Pagal sergamumo ir mirtingumo dėl hipertenzija 4-oji rizika ir kraujagyslių ligų rodiklius Lietuva priklauso didelės rizikos zonai, ligotumas šiomis ligomis auga tiek vyrų, tiek moterų tarpe ir kasmet šios ligos vis jaunėja.

Vienintelis šios ligos simptomas pradžioje — pastoviai padidėjęs kraujospūdis, kiti simptomai atsiranda vėliau, prasidėjus komplikacijoms ir gali pasireikšti galvos svaigimu, skausmu, pykinimu, vėmimu, sąmonės sutrikimais ar regėjimo pablogėjimu, praeinančiu paralyžiumi, spaudžiančiais skausmais krūtinėje, pilve.

Pavojinga tuo, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo, nes jaučiasi pakankamai gerai.

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba

Dažnai mums būna sunku suvokti savo dabartinio elgesio pasekmes, nes mūsų netinkamos gyvensenos įpročiai neturi greitos ir tiesioginės žalos, o ligos požymiai pasireiškia tik po daugelio metų.

Žinoti savo kraujospūdį ir pastoviai sekti jo pokyčius, nes kuo ankstyvesnė kraujospūdžio korekcija sumažina kraujagyslinių komplikacijų skaičių.

hipertenzija 4-oji rizika

Arterinis kraujospūdis yra kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, kuris, kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas  sistoliniu, žymimas didesniu skaičiumio vėliau mažėja atspindinti spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis — yra vadinamas  diastoliniu, žymimas mažesniu skaičiumi.

Kraujospūdis yra nepastovus ir gali kisti keletą kartų per parą priklausomai nuo jūsų fizinės veiklos, emocinio stabilumo, patiriamo streso, mitybos, alkoholio vartojimo, rūkymo ir kt.

Arterinė hipertenzija kartais pasireiškia ir vaikystėje, ir paauglystėje

Kraujospūdžio matavimas. Matuotis ramybės būsenoje, prieš matavimą patartina nerūkyti, negerti stiprios kavos, pailsėti bent 5, o dar geriau ir minučių, nevartoti kraujospūdį veikiančių vaistų.

Lietuvos gyventojų mirtingumo struktūroje pagrindinė mirties priežastis jau daugelį metų išlieka nepakitusi — širdies ir kraujagyslių ligos. Didžiausią mirusiųjų nuo kraujotakos sistemos ligų dalį sudarė asmenys, mirę nuo išeminės širdies ligos 63,8 proc. Didžioji dalis 84,9 proc. Hipertenzija arterinio kraujo spaudimo padidėjimas padidina širdies miokardo infarkto, insulto riziką, gali sukelti širdies aritmiją, inkstų nepakankamumą, aklumą. Kraujo spaudimo kontrolė ir profilaktinės priemonės gali sumažinti patiriančiųjų širdies miokardo infarktą ir insultą skaičių.

Matuojama sėdint, padėjus dešinę ranką ant stalo žastas širdies aukštyjeatlikti iki 3 matavimų ir išsivesti vidutinius dydžius bei pildyti kraujospūdžio matavimo grafiką, kurį vėliau neštis pas gydytoją.

Kraujospūdžio vertinimas.

hipertenzija 4-oji rizika

Reguliariai tikrintis sveikatą ir savalaikiai pastoviai gydytis. Laikantis gydytojo rekomendacijų ir nuolat kraujospūdį kontroliuojant, galima išvengti hipertenzijos komplikacijų. Kviečiame pasinaudoti Lietuvoje nemokamai hipertenzija 4-oji rizika širdies ir kraujagyslių ligų didelės rizikos grupės prevencinė programos, skirtos vyrams nuo 40 iki 55 metų ir moterims nuo 50 iki 65 metų amžiaus paslaugomis.

Aukštas kraujospūdis

Šio amžiaus asmenims kartą per metus šeimos gydytojas nustato rizikos veiksnius ir, jei reikia, sudaro individualų širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos planą daugiau informacijos adr.

Bet kokių širdies kraujagyslių ligų profilaktikos ir gydymo būtina sąlyga, nepriklausomai nuo pasirinktų gydymo metodų, yra aktyvus, kryptingas ir ilgalaikis kasdienės gyvensenos būdo keitimas, šalinat rizikos veiksnius.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles.

Kviečiame Jus dalyvauti Jonavos Visuomenės sveikatos biuro, kartu su Jūsų šeimos gydytoju ir kitais specialistais vykdomoje nemokamoje profilaktinėje Širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto rizikos asmenų sveikatos stiprinimo programoje, skirtoje m. Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė.

hipertenzija 4-oji rizika

Įdomūs įrašai