Diabeto ir hipertenzijos mityba. diabetikams, mityba, daržoves, ankštiniai augalai, vyšnia, žuvis - tarasgames.lt

Arterinė hipertenzija ir cukrinis diabetas

Diabetas — lėtinė ir brangiai kainuojanti liga Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nesukelia skausmo. Žmogus jaučiasi sveikas, bet iš tikrųjų serga. Taip atsitinka, kai prasideda diabetas, tačiau kol nėra grėsmingų komplikacijų, niekas neskuba kreiptis pagalbos.

  1. Endokrininės ir medžiagų apykaitos ligos - Sveikas Žmogus
  2. Cukrinio diabeto dieta: ką galima valgyti? - DELFI Gyvenimas
  3. Dieta Nr. 10 dėl hipertenzijos
  4. Želatinos hipertenzija

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja rezidentė endokrinologė Kristina Liesionytė įspėjo, kad cukrinis diabetas — tai lėtinė ir brangiai kainuojanti liga. Artrito hipertenzijos gydymas susergama, kai kasa gamina nepakankamai insulino arba organizmas negali jo veiksmingai panaudoti.

Insulinas būtinas, kad gliukozė patektų iš kraujo į ląsteles ir būtų paversta energija. Tiek insulino deficitas, tiek sutrikusi jo gamyba ir negebėjimas veikti ląstelėje didina gliukozės kiekį kraujyje, dėl šios priežasties ilgainiui pažeidžiamos kraujagyslės, įvairūs audiniai ir organai.

diabeto ir hipertenzijos mityba pykinimas ir galvos svaigimas su hipertenzija

Tai reiškia, kad kyla didelis pavojus žmogaus sveikatai. Situaciją blogina tai, kad liga ilgą laiką yra nebyli, todėl dalis žmonių nežino, kad serga, pavyzdžiui, antro tipo diabetu.

Diagnozė nustatoma tada, kai liga būna pažengusi ir pasireiškia sukeltomis komplikacijomis. Nėra žinomas tikslus laikas nuo antro tipo cukrinio diabeto pradžios iki diagnozės nustatymo.

Tai gali trukti keletą metų.

diabeto ir hipertenzijos mityba hipertenzijos gydymas ligoninėje

Jei žmogus reguliariai lankosi pas šeimos gydytoją, rūpinasi savo sveikata, laiku atliekami reikiami tyrimai, diabetas ar prediabetinės būklės gali būti nustatytos laiku. Būtent komplikacijos yra tikrasis diabeto veidas. Kartu su diabetu neretai nustatomas padidėjęs kraujospūdis, nutukimas, kraujo riebalų kiekis, padidėjusi lipolizė riebalų skaidymas organizmesuaktyvėjusi krešumo sistema. Visa tai daro neigiamą įtaką kraujagyslėms.

diabeto ir hipertenzijos mityba didelės rizikos 2 laipsnio hipertenzija

Dėl šių veiksnių kyla kraujagyslių sienelių vidinio sluoksnio pažeidimų, diabeto ir hipertenzijos mityba oksidacinis stresas, sisteminės uždegiminės reakcijos. Kadangi sutrikdoma pusiausvyra tarp kraujagyslių sieneles atpalaiduojančių ir sutraukiančių medžiagų, yra krešumo sistemos pokyčių, lipidų apykaitos sutrikimų, skatinamas trombų formavimasis.

Tai skatina aterosklerozės bei širdies ir kraujagyslių ligų komplikacijų vystymąsi. Pacientus gydytojai turi informuoti, kokie tyko pavojai.

Cukrinio diabeto gydymas maistu

Jie turi būti mokomi, kaip valdyti ligą. Dar reikėtų atkreipti dėmesį į metabolinį sindromą, kurio sudėtinės dalys yra sutrikusi glikemija nevalgius arba jau išsivystęs diabetas, taip pat pilvinis nutukimas, dislipidemija, padidėjęs kraujo spaudimas.

Metabolinis sindromas didina iki pusantro karto mirtingumo riziką nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Ar tai būna tik sergantiems diabetu?

Jei nustatomas antro tipo cukrinis diabetas, cholesterolio apykaitos sutrikimas yra dar pavojingesnis nei nesergantiems, jis vadinamas aterogenine dislipidemija. Bėda ta, kad diabetas pagreitina aterosklerozinių plokštelių atsiradimą ir jų didėjimą, o joms įtrūkus ar išopėjus pradeda formuotis trombai kraujagyslėse. Dėl šių priežasčių sergantys diabetu ir turi didesnę kraujagyslinių komplikacijų tikimybę.

Dieta, sergant Hipertenzija

Tai iš dalies yra mūsų rankose, nes šiuos rizikos veiksnius galime pakeisti. Sveikas gyvenimo būdas ir fizinis aktyvumas yra mūsų apsauga, padedanti išvengti grėsmingų komplikacijų.

diabeto ir hipertenzijos mityba ar gerti vandenį su hipertenzija

Tai susiję su naujų įpročių ugdymu ir gyvensenos keitimu, kadangi būtina peržiūrėti darbo ir poilsio režimą, laikytis tam tikrų mitybos principų, skirti daugiau dėmesio aktyviam laisvalaikiui. Taip diabeto ir hipertenzijos mityba gali būti paskirti vaistų, mažinančių cholesterolio kiekį kraujyje, pavyzdžiui, statinų ar įvairių kitokių natūralių priemonių.

Mokslininkų susidomėjimą taip pat kelia Japonijos gyventojų ilgaamžiškumas, nedidelis sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis. Ne vieną dešimtmetį yra tiriami šios šalies mitybos įpročiai. Tradicinis japonų patiekalas natto, gaunamas fermentuojant pupeles, yra valgomas daugiau nei tūkstantį metų. Mokslininkams pavyko atskleisti unikalią natto sudėtį. Tai — biologinių medžiagų junginys, praturtintas ne tik maistingomis medžiagomis, bet ir ypatingu fermentu, kuris natto garbei buvo pavadintas natokinaze.

Šis fermentas pasižymi daugiakrypčiu veikimu. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad natokinazė teigiamai veikia kraujotakos sistemą, mažina trombocitų ir eritrocitų sulipimą, taip pat aktyvina natūralią trombus tirpinančią sistemą, vadinamą fibrinolize, teigiamai veikia kraujagyslių sieneles. Kalbant paprasčiau, natokinazės fermentas gerina viso kūno kraujotaką ir padeda apsisaugoti nuo trombų formavimosi.

PALIESIAUS KLINIKA VILNIUJE

Atlikta ne viena mokslinė studija, kurioje dalyvavo pacientai, kuriems nustatyta nedidelio laipsnio hipertenzija. Yra išvadų, kad natokinazė gali mažinti tiek sistolinį, tiek diastolinį kraujo spaudimą.

Nors dar nėra duomenų apie klinikinius tyrimus, kuriuose dalyvavo diabetu sergantieji, tačiau galima daryti prielaidą, kad natokinazė taip pat gali turėti teigiamą poveikį kraujotakai, o tai svarbu pacientams, kuriems nustatytas metabolinis sindromas. Kuo jie yra naudingi?

Verta paskaityti

Vienas stipriausių yra hidroksitirozolis. Tai yra polifenolis, išgrynintas iš alyvuogių ekstrakto. Jo poveikis yra ištirtas ne tik eksperimentiniais, bet ir klinikiniais tyrimais. Antioksidantų vaidmuo yra labai svarbus.

diabeto ir hipertenzijos mityba želė mėsa su hipertenzija galite

Kai sutrinka pusiausvyra tarp laisvųjų radikalų ir antioksidacinės sistemos, kyla oksidacinis stresas. O tai reiškia, kad organizme pradeda vykti uždegiminiai procesai. Yra nustatyta, kad hidroksitirozolis stabdo antioksidacinį stresą, taip pat sisteminį uždegimą skatinančias reakcijas, teigiamai veikia kraujagyslių sieneles.

Nors dar trūksta įrodymų, patvirtinančių tai klinikinėje praktikoje, tačiau yra teorinė prielaida, kad vartojant hidroksitirozolį kaip antioksidantą daromas teigiamas poveikis ir kraujotakai, jei sergama širdies ir kraujagyslių ligomis, taip pat diabetu, metaboliniu sindromu. Kokias augalines medžiagas išskirtumėte kaip efektyvias?

Įdomūs įrašai