Aukšta cholesterolio hipertenzija. Kas dešimtas jaunas žmogus prisipažįsta turįs aukštą kraujospūdį ir padidėjusį cholesterolį

15 produktų, kurie padės sumažinti kraujo spaudimą

Sveika gyvensena Mitai apie hipertenziją: ką turime žinoti?

Klauskite gydytojo

Deja, bet šių dienų realybė — toks ir net aukštesnis kraujo spaudimas nustatomas gana dideliam skaičiui žmonių. Beje, kone kiekvienas sergantysis turi savo nuomonę apie ligą, jos gydymą ir mielai dalijasi savo patyrimais. Taip formuojasi mitai. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausius su hipertenzija susijusius mitus.

Sveikata Pasidalink straipsniu Dažniausiai žmonės aukštą kraujospūdį Hipertenziją bando kontroliuoti vaistais. Tačiau pakoregavus savo gyvenimo būdą — galime natūraliai jį susireguliuoti.

Mitas Nr. Esu per jaunas sirgti arterine hipertenzija. Deja, amžius neapsaugo nuo padidėjusio arterinio kraujospūdžio ligos. Tai lemia spartus gyvenimo tempas, poilsio stoka, netaisyklinga mityba, mažas fizinis aktyvumas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, žalingi įpročiai, stresas ir t.

Atsižvelgiant į naujausias arterinės hipertenzijos gydymo gaires, apie šią ligą reikia galvoti jau nuo vaikystės.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Yra nuomonių, kad vaikui nuo 3 metų amžiaus, kartą per metus reikėtų pamatuoti arterinį kraujo spaudimą. Taip vykdytume vaikų kraujo spaudimo stebėseną ir arterinės hipertenzijos profilaktiką. Kita vertus, amžius didina hipertenzijos riziką, žmogui senstant, palaipsniui pakinta kraujagyslės — jos tampa mažiau elastingos, standžios, ir tai neabejotinai turi įtakos arteriniam kraujo spaudimui.

Padidėjęs kraujospūdis visada apie save praneša galvos skausmu, svaigimu, mirgėjimu akyse ar kitais simptomais. Pasak medikų, taip būna ne visada. Beveik pusei sergančiųjų arterine hipertenzija, padidėjęs kraujo spaudimas gali nesukelti jokių simptomų.

Būtent čia ir slypi šios ligos klasta: žmogus jau serga arterine hipertenzija, tačiau nieko blogo nebejaučia.

Kas yra cholesterolis?

Tai gali tęstis keletą ar keliolika metų, ligai palaipsniui progresuojant iki liūdnų išeičių, nes padidėjęs  kraujo spaudimas yra pagrindinė insulto, miokardo infarkto, širdies ar inkstų nepakankamumo priežastis. Todėl visiems mums labai svarbu žinoti savo arterinį kraujo spaudimą, o jeigu yra diagnozuota arterinė hipertenzija, būtina jį nuolat stebėti ir laikytis gydytojų nemedikamentinio ir medikamentinio gydymo rekomendacijų, kas neabejotinai padėtų kontroliuoti savo ligą.

Pavojingas tik smarkiai padidėjęs kraujo spaudimas, nedaug padidėjusio gydyti nebūtina. Jeigu arterinė hipertenzija jau nustatyta, ją gydyti būtina.

Komentarai

Kitas dalykas, kad nedaug padidėjęs kraujo spaudimas gali būti pradėtas gydyti vien nemedikamentinėmis priemonėmis, t. Jei šios priemonės nepadeda, bus paskirta vaistų.

Visais atvejais hipertenzijos gydymas individualus ir priklauso nuo kitų širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių. Pavyzdžiui, jeigu žmogus serga cukriniu diabetu, medikamentinis gydymas bus paskirtas iš karto. Reikia žinoti, kad žala, kurią organizmui daro padidėjęs kraujo spaudimas, ima reikštis ne tik kai kraujospūdžio rodmenys yra dideli, bet ir kai jie yra padidėję nedaug. Taigi ir nedidelė hipertenzija neigiamai veikia viso organizmo būklę. Sergant arterine hipertenzija pakanka tik vartoti vaistų.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Hipertenzija gydoma vaistais, tačiau nereikia nuvertinti ir nemedikamentinių priemonių galimybių. Pavyzdžiui, kasdien sumažinus suvartojamos druskos kiekį 3 g, sistolinis viršutinis kraujo spaudimas vidutiniškai sumažėja apie 5 mmHg. Gerai žinoma, kad spaudimą didina antsvoris: žmonėms, turintiems antsvorio, svorio padidėjimas iki 10 kg padidina kraujospūdį 2—3 mmHg.

aukšta cholesterolio hipertenzija

Tad mitybos koregavimas sergant hipertenzija yra svarbi gydymo sudedamoji dalis, nes cholesterolio mažinimas, svorio reguliavimas labai prisideda norint pasiekti tikslinį kraujo spaudimą. Todėl metimas rūkyti, alkoholio atsisakymas taip pat svarbūs veiksniai koreguojant kraujospūdį. Kraujospūdį gerina ir fizinis vaizdo hipertenzijos gydymas gimnastika kaklui. Tačiau fizinius pratimus reikėtų atlikti palengva, neskubant, kad kraujospūdis staiga neužkiltų.

Reikėtų klausyti savo kūno.

Konsultuojantys kardiologai

Cholesterolis — pagrindinis aukšto kraujo spaudimo veiksnys ir didžiausias žmogaus priešas, kurio organizme turėtų būti kuo mažiau. Padidėjęs cholesterolio kiekis yra vienas iš hipertenzijos rizikos veiksnių. Šią ligą skatina rūkymas, alkoholis, antsvoris, nutukimas, per didelis druskos kiekis, netaisyklinga mityba. Taip pat reikšmės turi spartus gyvenimo tempas, viršvalandžiai, stresas.

Kuo daugiau rizikos veiksnių žmogus suskaičiuoja, aukšta cholesterolio hipertenzija didesnė rizika, kad jo kraujo spaudimas bus aukštas.

aukšta cholesterolio hipertenzija

Visų išvardytų lipidų saikingai turi būti sveiko žmogaus kraujyje aukšta cholesterolio hipertenzija ląstelėse. Visai be cholesterolio neišgyventume, nes jis atlieka daug svarbių funkcijų.

Kas dešimtas jaunas žmogus prisipažįsta turįs aukštą kraujospūdį ir padidėjusį cholesterolį

Pavyzdžiui, cholesterolis reikalingas smegenims, tai yra antioksidantas, taip pat jis būtinas mūsų organizmui, kad normaliai funkcionuotų ląstelės, kad vyktų virškinimas, hormonų gamyba, kiti svarbūs procesai.

Nes kai lipidų yra per daug arba sutrinka jų santykis, progresuoja aterosklerozė — arterijų susiaurėjimas, o tai skatina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Be to, pavojingas ne tik cholesterolio padidėjimas, bet ir per didelis jo sumažėjimas.

Ką reikia žinoti apie cholesterolį?

Nors hipertenzija nėra išgydoma liga, tačiau aukštą kraujospūdį galima valdyti, ir tuomet žmogus galės gyventi įprastą gyvenimą, užsiimti mėgstama veikla ir pakankamai gerai jaustis. Tiesa, būtina ne tik tinkamai vartoti vaistų, bet ir koreguoti rizikos veiksnius, tuomet hipertenzijos priepuolių ir ligos keliamų komplikacijų pavyks išvengti.

Beje, daugelis mano, kad jei kraujospūdis aukštas, žmogui neleistinas fizinis aktyvumas. Tai netiesa.

Mitai apie hipertenziją: ką turime žinoti? Specialistų nuomonės | 4 Žingsniai

Aukštas kraujo spaudimas — nėra tabu fiziniai veiklai, tačiau ji turėtų būti saikinga, pvz. Užsiimti ekstremaliomis sporto šakomis ar pramogomis sergantiesiems arterine hipertenzija gydytojai nerekomenduoja. O žinoti ir pradėti gydyti aukštą kraujospūdį kaip tik reikia kuo anksčiau, nes tik tada žmogus galės išvengti ligos komplikacijų ir tokių grėsmingų būklių, kaip infarktas ar insultas.

Registracija internetu Arterinė hipertenzija, dar žinoma kaip aukštas kraujo spaudimas, yra dažna būklė, kai iš širdies tekantis kraujas dideliu slėgiu spaudžia arterijų sieneles, ilgainiui galinti sukelti sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ligas. Kraujospūdį lemia tiek širdies pumpuojamas kraujo kiekis, tiek arterijų atsparumas kraujo tėkmei. Kuo daugiau kraujo pumpuoja širdis ir kuo siauresnės arterijos, tuo aukštesnis kraujo spaudimas. Galima metų metus turėti aukštą kraujospūdį, bet nejausti jokių simptomų. Net nesant simptomams, kraujagyslių ir širdies pažeidimai vystosi ir gali būti aptinkami.

Šiuo atveju, kaip ir sergant bet kokia kita liga, stručio politika netinka. Nuo ligos nepabėgti ir nepasislėpsi. Priešingai, reikia kuo daugiau apie ją žinoti, ir tai padės ją tinkamai valdyti.

aukšta cholesterolio hipertenzija

Nieko negaliu pakeisti, jei lemta — vis tiek susirgsiu hipertenzija. Genai turi įtakos hipertenzijai vystytis. Tačiau jeigu aukšta cholesterolio hipertenzija giminėje ir buvo sergančiųjų hipertenzija, jūs paveldite tik polinkį sirgti šia liga, o ne pačią ligą.

Širdies ligų riziką galima 80 proc. Sveika gyvensena — tai tinkamas fizinis aktyvumas, sveika mityba ir rizikos veiksnių šalinimas.

Įdomūs įrašai